Yoga für Senioren


Yoga ist gesund! Mit etwas Sensibilität können wir Yoga in jedem Alter praktizieren. Gesunde Körperhaltung, mit Achtsamkeit ausgeführte Bewegungen (wir machen einige Übungen sitzend auf einem Stuhl) und bewusste Atmung stärken unseren Körper, fördern den Schlaf und das Gedächtnis und verbessern wir die Funktionen aller Sinnesorgane und der Koordinationsfähigkeit. Dieser Kurs bietet sich für Jeden an, der Yoga in seiner ruhigen Art kennen lernen möchte.
Max. 8 Teilnehmer


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yoga-Matte

10 Nachmittage, 17.09.2018 - 26.11.2018
Montag, 16:15 - 17:00 Uhr
10 Termin(e)
Krisztina Szantone
F30130
Michael-Ende-Schule, Rosenheimer Str. 2 b, 83064 Raubling, U1 Spielezimmer, UG
Kursgebühr 1:
48,00
(gültig von 5 bis 6 Teilnehmenden)
Kursgebühr 2: 38,00 € (gültig von 7 bis 8 Teilnehmenden)
Belegung:

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