Yoga - Entspannt in den Feierabend

Für Anfänger, Wiedereinsteiger und wenig Geübte

Sie möchten beweglicher werden? Sich besser entspannen und zur Ruhe kommen können? Yoga bietet viele günstige Möglichkeiten um zu einer Entspannung und Ruhe, zu mehr Beweglichkeit und einer damit verbundenen besseren Gesundheit zu kommen. Durch das Praktizieren der Asanas, der Körperübungen, lernen Sie, verschiedene Bereiche ihres Körpers bewusst in eine Dynamik und Entspannung zu führen. Diese aufmerksame und achtsame Übungsweise führt zu  mehr Beweglichkeit, einer Ruhe und Entspannung und zu einem Aufbau der Lebenskräfte In diesem Kurs werden einfache Grundübungen des Yoga erlernt und geübt


Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Matte
7 Abende, 18.10.2017 - 13.12.2017
Mittwoch, 17:00 - 18:15 Uhr
7 Termin(e)
Christine Heiß
D30107
Michael-Ende-Schule, Rosenheimer Str. 2 b, 83064 Raubling, U8 Gymnastikraum, UG
Kursgebühr 1: 59,00 € (gültig von 5 bis 6 Teilnehmenden)
Kursgebühr 2: 49,00 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)
Belegung:

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