Yoga - Entspannt in den Feierabend (ausgefallen)

für Geübte und Fortgeschrittene
Wie komme ich zu einer wirklichen Entspannung und auch zu einem Lebenskräfteaufbau? Wie erhalte und fördere ich meine gedankliche und körperliche Beweglichkeit auf achtsame und sinnvolle Weise? Diese und andere Fragen wird man sich immer wieder stellen und auf der Suche nach geeigneten Möglichkeiten sein.
Der Yoga bietet insgesamt sehr umfassende Ansätze für eine entwicklungsförderliche und aufbauende Lebensführung, und somit auch im Bereich Bewegung und Entspannung. Das differenzierte Praktizieren der Körperstellungen und das aktive Beobachten in der Übung fördern eine Entspannung und einen Aufbau der Lebenskräfte und dabei fördert und erhält man auf ganz natürliche Weise auch die körperliche Beweglichkeit.
>In diesem Kurs werden Grundübungen des Yoga erlernt und in fortgeschrittener Form praktiziert.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Matte
Christine Heiß
D30104N
Kursgebühr 1: 85,00 € (gültig von 5 bis 6 Teilnehmenden)
Kursgebühr 2: 75,00 € (gültig ab 7 Teilnehmenden)

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